Trò chuyện cùng chuyên gia của THẢO AN NHI
Với trẻ biếng ăn, kém hấp thu, chậm tăng cân, một đợt sử dụng kéo dài 1-2 tháng.
Với trẻ vừa ốm dậy nên cho trẻ uống liên tục trong 1 tháng để giúp trẻ nhanh tăng cân và phục hồi sức khỏe.
Tùy thuộc vào tình trạng, độ tuổi mà nhu cầu canxi của mỗi bé là khác nhau. Tốt nhất, ngoài chế độ ăn thì nên bổ sung canxi khoảng 2-3 đợt/năm, mỗi đợt 3-4 tuần, tùy thuộc vào mức độ cần thiết của trẻ.
Có các sản phẩm như Thảo An Nhi – Cốm Táo Bón giúp cải thiện tình trạng táo bón và tăng cường cung cấp chất xơ cho trẻ.
Trong y học thường dùng các chất xơ hoà tan để điều trị và phòng ngừa táo bón. Bởi khi vào ruột, chất xơ hút nước và trương lên làm tăng thể tích và làm mềm phân.
Bên cạnh đó, nó còn giúp kích thích thành ruột, làm tăng nhu động ruột tăng co bóp để tống phân ra ngoài. Ngoài ra, nó còn giúp hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển
Trong trường hợp này, ngoài việc tăng cường ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, thì nên cho con đồng thời sử dụng thêm các chế phẩm có hàm lượng chất xơ tự nhiên cao và dễ hấp thu được phối hợp từ những loại chất xơ thông dụng hiện nay như Inulin và FOS.
Nóng trong người là một trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Có thể làm cho cở thể trẻ mát bằng cách cho trẻ ăn nhiều rau xanh và có chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, giúp trẻ tăng cường vận động, sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung chất xơ cho trẻ.
Trẻ đang ở độ tuổi phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần nhưng lại không được bổ sung đầy đủ các chất vi khoáng hoặc không được tắm nắng để bổ sung vitamin D, dẫn đến thiếu canxi, photpho,..Hậu quả làm hệ thần kinh của trẻ trở nên nhạy cảm hơn. Đồng thời, khi mắc một số bệnh lý khiến bé quấy khóc, sốt, đau nhức, khó chịu,..cũng khiến bé trở nên khó ngủ. Bên cạnh đó, một số hoạt động sinh lý bình thường cũng khiến trẻ ngủ không sâu giấc như mắc tiểu, đau bụng, đói bụng…
Để khắc phục tình trạng đó, ngoài việc tạo tâm lý thoải mái, vệ sinh cho trẻ trước khi đi ngủ để trẻ ngủ ngon và sâu hơn, thì chế độ dinh dưỡng đối với trẻ cũng cần được quan tâm. Đặc biệt là các chất như canxi, kẽm,…để tránh tình trạng thiếu chất gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hiện nay, ngoài việc nên phơi nắng cho trẻ mỗi ngày khoảng 30 phút để hấp thụ vitamin D, giúp xương chắc khỏe thì các thực phẩm bổ sung như Thảo An Nhi-Calcium + D3 + K2, Thảo An Nhi- Siro Ăn Ngủ Ngon cũng được các bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm. Ngoài việc bổ sung Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, phát triển chiều cao còn giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần.
Để phòng ngừa trẻ bị sốt phát ban nên cho trẻ ăn thức ăn lỏng, giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây cung cấp các loại vitamin, giữ cho cơ thể trẻ luôn thoáng mát tránh trường hợp làm trẻ nóng trong người.
Đây là dấu hiệu của việc trẻ bị sốt phát ban. cần thực hiện các biện pháp sau để giảm tình trạng biến chứng của bệnh:
Ngoài ra có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ mà trong sản phẩm có thành phần kim ngân, sài đất giúp cải thiện những nốt ban đỏ, mụn nhọt, rau má giúp thải độc, thanh nhiệt.
Đổ mồ hôi trộm được chia thành 2 nhóm: Đổ mồ môi trộm do sinh lý và đổ mồ hôi trộm do bệnh lý.
Đổ mồ hôi trộm sinh lý do hệ thần kinh của trẻ chưa phát triển toàn diện, đặc biệt trẻ đang giai đoạn phát triển, quá trình trao đổi chất ở trẻ diễn ra mạnh hơn so với người lớn. Đổ mồ hôi trộm cũng là cách để trẻ cân bằng nhiệt độ cơ thể do hệ thống điều chỉnh nhiệt độ của trẻ vẫn còn non nớt. Bên cạnh đó, trẻ có tỷ lệ số lượng tuyến mồ hôi so với kích thước cơ thể khá cao, nên khiến bé ra nhiều mồ hôi hơn. Đổ mồ hôi trộm sinh lý thường không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Đổ mồ hôi do bệnh lý, đặc biệt những trẻ bị mắc bệnh còi xương, trẻ sẽ có biểu hiện đổ mồ hôi trộm ở đầu, nhất là khi bú mẹ hoặc sau khi ngủ, mồ hôi ra nhiều nhưng không phải do thời tiết. Ngoài ra, còi xương còn có các dấu hiệu như thóp chậm liền, chân vòng kiềng, ăn uống kém. Điều này vô cùng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vì thế cần bổ sung Canxi để trẻ có thể phát triển toàn diện hơn.
Chậm mọc răng là tình trạng mọc răng sữa chậm ở trẻ nhỏ. Nếu ngoài 12 tháng mà răng sữa chưa bắt đầu mọc là mọc răng chậm. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm mọc răng ở trẻ như: do di truyền, nhiễm trùng khoang miệng, những trẻ sinh non thường có khả năng mọc răng chậm hơn so với những trẻ sinh đủ ngày, đủ cân nặng.
Bên cạnh đó, thiếu Vitamin D sẽ khiến cơ thể không thể sử dụng canxi để xây dựng cấu trúc xương và răng. Từ đó, khiến răng trẻ mọc chậm. Nguốn Vitamin D chính là từ ánh nắng mặt trời. Việc thiếu Vitamin D ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ canxi.
Khi trẻ bị thiếu canxi sẽ khiến cho các mầm răng kém phát triển nên không thể nhú dài ra được. Sữa chính là nguồn cung cấp Canxi tốt nhất cho trẻ. Trong 6 tháng đầu trẻ vẫn bú sữa mẹ, do đó nếu người mẹ ăn uống kiêng khem sẽ đẫn đến thiếu cannxi cho trẻ. Ngoài ra, việc cơ thể hấp thụ quá nhiều lượng Photpho cũng có thể khiến cho việc hấp thụ canxi của trẻ bị giảm đi.
Hơn nữa, trẻ chậm mọc răng còn do thiếu MK7, MK7 là 1 loại Vitamin K2 đảm nhận nhiệm vụ chính là đưa Canxi ở máu vào xương và răng giúp trẻ mọc răng đều đẹp, khỏe. Với nhiều trẻ có thể đã bổ sung đủ hàm lượng Canxi và Vitamin D nhưng thiếu MK7 thì hiệu quả cũng chỉ đạt 30%.
Chậm mọc răng ở trẻ không nguy hiểm, nhưng để tránh biến chứng xấu về sau, cha mẹ nên áp dụng một số phương pháp thay đổi thói quen lẫn cải thiện dinh dưỡng, đồng thời bổ sung Canxi để hệ răng của trẻ phát triển tốt hơn.
Việc cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, đầu tiên cha mẹ phải tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn và từ đó có những biện pháp phù hợp.
Một số nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn như khẩu phẩn ăn thiếu cân đối, trẻ thay đối sinh lý hoặc mắc bệnh, thói quen cho trẻ ăn không có giờ giấc cố định hoặc cho trẻ ăn khi xem ti vi,…
Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, cha mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến bữa ăn của trẻ bằng việc chế biến các món ăn đầy đủ chất và hấp dẫn hơn, tạo không khí vui vẻ, không ép trẻ ăn để trẻ thoải mái tự ăn một cách chủ động, đồng thời không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn chính, tập cho trẻ thoái quen vận động để giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhanh chóng, giúp trẻ ăn ngon và nhiều hơn. Bên cạnh đó, trẻ biếng ăn, chậm tăng chiều cao vì không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng từ khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt thiếu các loại vitamin A, vitamin nhóm B, C, Canxi, Lysine,…Vì thế, để trẻ ăn ngon miệng trở lại thì ba mẹ nên cho trẻ dùng thêm thực phẩm giàu vi chất hoặc các loại thuốc bổ sung dưỡng chất theo khuyến nghị của bác sĩ.
Trẻ chậm lớn, cơ thể suy nhược nguyên nhân là do trẻ không bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là Canxi, thiếu Canxi làm cơ thể bé thấp còi, chậm lớn so với các bạn cùng trang lứa. Bên cạnh đó cơ thể trẻ bị suy nhược do sức đề kháng kém, hoặc không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Vì vậy bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng từ khẩu phần ăn hằng ngày, ba mẹ nên cho trẻ vận động cùng với việc tắm nắng để cơ thể tiêu hao năng lượng, hấp thu vitamin D giúp trẻ ăn ngon hơn, khỏe hơn. Ngoài ra, có thể bổ sung Canxi và chất dinh dưỡng cho trẻ từ những thực phẩm bổ sung như Thảo An Nhi- Calcium D3 K2, Thảo An Nhi- Siro Ăn Ngủ Ngon.
Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ và trong từng giai đoạn phát triển thì nhu cầu dinh dưỡng là khác nhau.
Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày, đảm bảo đầy đủ các nhóm chất đạm, tinh bột, chất béo, các vitamin, khoáng chất thiết yếu. Không nên ăn quá nhiều hoặc bỏ sót bất kỳ một chất nào để tránh gây mất cân bằng dinh dưỡng. Ngoài 3 bữa chính, cha mẹ nên bổ sung cho con từ 2-3 bữa phụ.
Đồng thời, cần bổ sung thêm các dưỡng chất giúp phát triển chiều cao tối đa như canxi,vitamin D3, vitamin K2, …và thường xuyên cho trẻ vận động, chạy nhảy ngoài trời để cơ thể hấp thụ vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời giúp hấp thu canxi một cách hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, nhu cầu canxi ở mỗi lứa tuổi là khác nhau, chính vì vậy cha mẹ nên tham khảo ý kiến các chuyên gia y tế để bổ sung lượng canxi phù hợp với trẻ.
Có 3 giai đoạn có tính chất quyết định chiều cao ở trẻ:
Giai đoạn bào thai: Trong suốt 9 tháng mang thai, người mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng, bé sẽ đạt chiều cao 50cm lúc sinh (tương ứng cân nặng khoàng 3kg).
Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: năm thứ nhất tăng 25cm, 2 năm kế tiếp mỗi năm tăng 10cm. Sau 4 tuổi chiều cao tăng trung bình từ 5-6cm/năm cho đến tuổi dậy thì.
Giai đoạn dậy thì là giai đoạn trẻ gái từ 10-16 tuổi và trẻ trai từ 12-18 tuổi. Trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, có một đến 2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12cm mỗi năm nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Sau dậy thì, chiều cao trẻ tăng rất chậm..
Nếu trẻ gầy ốm, có thể do trẻ hấp thu chất dinh dưỡng kém hoặc do biếng ăn.… Nếu trẻ biếng ăn thì có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bằng các thực phẩm chức năng dành cho trẻ như: Hồng Yến Ăn Ngon Thảo An Nhi đồng thời thường xuyên thay đổi các thành phần trong bữa ăn để tạo sự thích thú cho trẻ.
Trẻ không cao là do thiếu canxi trong bữa ăn. Chị nên bổ sung thêm canxi cho trẻ bằng cách cho ăn nhiều tôm, ghẹ, cua… bên cạnh đó có thể dùng thêm thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho bé như Thảo An Nhi -Calcium +D3 +K2. Đây là loại thực phẩm chức năng hỗ trợ, hoàn toàn từ thiên nhiên.
Đối với những trẻ ốm lâu khỏi, một phần do cơ thể bé chưa đáp ứng tốt với thuốc điều trị, một phần do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, chưa có khả năng chống lại được các tác nhân gây bệnh bên ngoài. Bên cạnh việc dùng thuốc để điều trị dứt điểm nguy nhân gây bệnh ở trẻ thì song song với việc tăng sức đề kháng là thật sự cần thiết. Sức đề kháng giúp cản trở sự xâm nhập và phát triển của vi khuẩn xấu từ đó giúp trẻ ít bệnh hơn và nếu bệnh thì sẽ nhanh khỏi hơn. Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, cha mẹ cần:
Khi trẻ biếng ăn nên tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ bằng cách làm những món ăn với những màu sắc rau củ sinh động hơn, cho trẻ uống thêm sản phẩm hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tạp thói quen ăn đúng giờ và cho trẻ ăn khi trẻ đói, tạo không khí vui vẻ khi ăn để trẻ có hứng thú khi ăn.
Nên tập cho trẻ có một giấc ngủ đúng giờ, trước khi ngủ tránh cho trẻ vận động và ăn uống quá nhiều, tạo cho trẻ một không gian ngủ thoải mái.
Có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ như Thảo An Nhi-Siro Ăn Ngủ Ngon giúp trẻ ăn ngon và ngủ sâu hơn.
Sức đề kháng chính là khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Sức đề kháng được tổng hợp từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, tiêm phòng vắc-xin và tập thể thao đều đặn.
Để có một sức đề kháng mạnh thì đầu tiên là phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, để nâng cao sức đề kháng thì cần phải cho trẻ ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước.
Nếu trường hợp bé không chịu ăn các loại rau, củ quả thì việc bổ sung vitamin và khoáng chất từ thực phẩm chức năng là cần thiết. Đồng thời nên cho bé tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tăng cường hoạt động ngoài trời.
Canxi nên uống vào buổi sáng hoặc trưa. Tránh uống Canxi vào buổi tối vì canxi dễ bị lắng đọng và có khả năng tích tụ lại, hình thành canxi oxalat dễ tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý như sỏi thận, táo bón hoặc gây ra chứng khó ngủ và trằn trọc ở trẻ. Tốt nhất là nên uống canxi sau ăn khoảng 1h, uống với nhiều nước.
Không uống chung canxi với sữa hoặc dùng xa các thuốc kháng sinh ít nhất từ 2-3h.
Không ăn quá mặn vì có thể tăng đào thải canxi qua nước tiểu.
Tăng cường cho trẻ vận động và tắm nắng để việc hấp thu canxi được tốt hơn.
Trẻ biếng ăn, mất ngủ luôn là nỗi lo của các bậc phụ huynh. Trẻ gặp các triệu chứng này thường quấy rối, mệt mỏi hoặc chậm tăng cân. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: bệnh lý, tâm lý, thiếu hụt các vi chất, thực đơn hàng ngày không hợp khẩu vị hoặc nghèo dinh dưỡng. Hãy cùng chuyên gia tìm hiểu về các nguyên nhân và giải pháp để giúp bé “ăn ngon ngủ kĩ” các mẹ nhé!
Nguyên nhân và giải pháp cho bé bị biếng ăn, mất ngủ
1. Tâm lý sợ bị ép ăn
Biếng ăn do tâm lý rất thường gặp ở trẻ nhỏ, do sự tác động của môi trường bên ngoài hoặc những biến cố từng xảy ra sẽ ảnh hưởng đến tâm lý khiến trẻ biếng ăn, sợ đồ ăn… Nhiều mẹ tỏ ra chán nản và bó tay khi không giải quyết được tình trạng biếng ăn của con mình. Một số khác cứ nghĩ chỉ cần ép con ăn no là được nhưng cách này chỉ khiến trẻ ngày càng sợ hãi.¶Hãy để bé hợp tác hơn với bố mẹ trong bữa ăn để khắc phục tình trạng này các mẹ nhé:
2. Do sinh lý nên bé bị biếng ăn, mất ngủ
Biếng ăn do sinh lý như khi bé biết lật, ngồi, đứng hoặc đang tập đi. Bé sẽ ăn uống bình thường trở lại nhưng bố mẹ nên lưu ý để có biện pháp khắc phục, tránh để bé hình thành thói quen biếng ăn.
Khi gặp phải tình trạng này, bố mẹ cần:
3. Do bệnh lý khiến trẻ lười ăn và khó ngủ: sốt, viêm họng…
Khi trẻ bị các bệnh về đường ruột hay đường hô hấp như ho, sổ mũi, viêm họng, viêm phế quản… cơ thể mệt mỏi, thường có cảm giác chán ăn hay biếng ăn. Vì thế, khi con bị bệnh, bố mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến sức khoẻ và tâm lý của trẻ. Bố mẹ nên bổ sung đủ nước, cho bé ăn những món ăn ưa thích hoặc có mùi vị thơm ngon để khuyến khích bé ăn nhiều hơn. Ngoài ra, bố mẹ nên bổ sung sinh tố hoặc nước ép để cung cấp năng lượng, tăng sức đề kháng để trẻ nhanh khỏi bệnh
4. Do trẻ bị thiếu các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như: Vitamin D3, Canxi, Sắt…
Trẻ chán ăn thường dễ thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Để tăng sức đề kháng và vitamin D3, mẹ nên cho bé tắm nắng từ 10-15 phút mỗi ngày (vào khoảng 6h – 8h sáng). Ngoài ra, trường hợp trẻ biếng ăn hoặc không hấp thu được các chất dinh dưỡng mẹ có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung để bù đắp lại.
